ألم أسفل الظهر

نشكركم على كل ما أجبتونا به ولله الحمد أنا أتبع إرشادات الطبيب.

ألم أسفل الظهر. الم اسفل الظهر ألم عام غالب ا ما يحدث نتيجة رفع أشياء ثقيلة أو أن يكون الجسم في وضع خاطئ وعلى الرغم من أن هذه الآلام قد ﻻ تمثل تهديدا خطيرا على الحياة إلا أنها مشكلة تواجه الكثير من الأشخاص تعرف معنا في هذا المقال. يعاني العديد من الأفراد من الش كوى بالش عور بالألم في أسفل الظ هر والورك وبحسب الإحصائيات فإن 80 من البالغين قد يشعروا به خلال إحدى فترات حياتهم وقد يتراوح الألم في شد ته فقد يكون خفيف ا وقد. يحدث تضي ق العمود الفقري عندما يتضي ق الفراغ حول الحبل الشوكي ويضغط على الأعصاب في الظهر وهذا الضغط يمكن أن يؤد ي إلى ألم وتنميل في أسفل الظهر وتنميل القدمين وإن هذه الحالة هي الأكثر شيوع ا نتيجة لالتهاب المفاصل. ت عتبر مشكلة الألم في منطقة أسفل الظهر بالإنجليزية.

ت عتبر آلام الظهر من الحالات الطبي ة واسعة الانتشار إذ تشير التقديرات إلى أن 80 من البشر يعانون من آلام الظهر التي قد تظهر في أجزاء مختلفة من الظهر ولكن أغلبها يتركز أسفل الظهر. الأنباء المشجعة هي أنه بالامكان تجنب غالبية أنواع الام الظهر back pain. Low back pain وهي المنطقة من الظهر الم متد ة من أسفل القفص الصدري وت سم ى الفقرات الق طني ة مشكلة عالمي ة يتعر ض لها الجميع أثناء حياتهم وت عد من. 4 علاج ألم أسفل الظهر بالنشاط البدني على الرغم من أنه لم تكتشف حتى الان تمارين محددة بشكل خاص لعلاج الام أسفل الظهر إلا أن النشاط البدني له أهمية كبيرة في الحفاظ على القدرة على الحركة لدى الأشخاص الذين يعانون من الام.

إن ألم الظهر من الأسباب الأكثر شيوع ا لذهاب الأشخاص إلى الطبيب. سي شفى ظهرك غالب ا في غضون أسابيع قليلة من العلاج المنزلي وممارسة ميكانيكا الجسم المناسبة.